滑精通常是由過度手淫或者疲勞過度導(dǎo)致的，建議患者平時通過做仰臥起坐、俯臥撐等運動增強體能，還需多注意休息，避免勞累。日常生活中可多吃一點秋葵、黑木耳等滋補腎臟的食物。

出現(xiàn)滑精癥狀的男性要戒除掉手淫的不良習慣，平時可多吃一點補腎益氣、富含微量元素的食物。還可通過鍛煉來增強體質(zhì)，緩解滑精的現(xiàn)象。癥狀嚴重者可醫(yī)生指導(dǎo)下服用補腎壯陽的藥物。