備孕一年沒有懷上，建議夫妻雙方去醫(yī)院做孕前檢查，男性一般需要化驗精子質量，女性需要做輸卵管、子宮、性激素方面的檢查。備孕時建議在排卵期同房，能夠增加受孕幾率。

你好，備孕時應該在排卵期同房，能夠增加受孕的幾率。另外，夫妻雙方可以去醫(yī)院做孕前檢查，排除身體方面的疾病。心情過于緊張也會導致不孕不育，建議您放松心情，適當增加營養(yǎng)補充。