不上環(huán)避孕可以通過(guò)安全期來(lái)避孕，根據(jù)排卵規(guī)律可以有效的避免懷孕，還可以通過(guò)男用避孕套來(lái)避孕。在同房時(shí)男方可以使用避孕套來(lái)避免懷孕，也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)永久避孕。建議在避孕期間應(yīng)注意個(gè)人的衛(wèi)生情況。

不上環(huán)避孕可以通過(guò)口服短效或者長(zhǎng)效的避孕藥來(lái)避孕，還可以通過(guò)注射避孕針來(lái)避孕，也可以輸精管結(jié)扎來(lái)避孕，這是最有效的避孕方法，但是建議使用。建議在同房時(shí)使用避孕套來(lái)避孕，既有效也不會(huì)傷身體。同房時(shí)應(yīng)注意個(gè)人的衛(wèi)生情況。