您好，最近晚上總做夢是怎么回事？問
20歲2024年12月11日 16:30:43
病情描述：
專家你好，我這幾晚上總是做夢，而且還是噩夢，每次被嚇醒后就不敢睡覺了。我想知道晚上老是做夢是怎么回事啊？
醫(yī)生回答(2) 答
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郭春妮副主任醫(yī)師
上海交通大學附屬第一人民醫(yī)院 向他提問
你好，晚上多夢考慮是患者近期精神緊張、過度勞累、壓力過大等原因引起的。建議患者平時注意勞逸結合，學會適當?shù)尼尫艍毫?，同時多與朋友等進行交流，保持良好的心態(tài)。
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張麗文副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
你好，從你的描述分析，可能是睡眠障礙在造成的多夢，建議患者到醫(yī)院的心理科進行咨詢治療。另外長時間的精神壓力過大也會出現(xiàn)這種情況，患者需要多做運動，將不良的情緒釋放出來，同時養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
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