考慮有可能是感冒導(dǎo)致你感覺嗓子疼，建議你近期注意飲食清淡，避免吃辣椒、肥肉、冷飲等生冷、辛辣、油膩的食物，多吃獼猴桃、橙子、櫻桃等富含維生素C的水果，多喝水，可以促使炎癥的消散。

建議你先去醫(yī)院的耳鼻喉科檢查病因，并遵醫(yī)囑服用消炎止痛的藥物治療。同時建議你多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃刺激性較強的食物和煙酒，適當(dāng)做瑜伽、慢跑、游泳等有氧運動，以增強機體抵抗力，可以緩解病情。