你這情況考慮有可能是睡眠障礙導(dǎo)致的，但是也不能排除是缺鈣或者是夢魘引起的。建議平時要保證足夠的睡眠，要避免精神緊張，對于出現(xiàn)睡眠障礙的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用催眠的藥物治療。

睡覺感覺被壓住動彈不得考慮有可能是睡眠癱瘓、精神過于緊張、過度勞累、失眠、睡眠障礙、缺鈣、夢魘等原因引起的癥狀。建議患者平時要多休息，要避免精神壓力過大，睡覺之前可以聽舒緩的音樂。