孩子免疫力低應(yīng)該吃什么補(bǔ)?問
我家孩子免疫力特別低,平時(shí)經(jīng)常感冒,家人都很擔(dān)心,他們想咨詢一下這種情況應(yīng)該吃什么補(bǔ)?
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趙長(zhǎng)安主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問
病情分析:孩子免疫力比較低時(shí)可用多吃點(diǎn)猴頭菇、香菇、西蘭花、豆腐、鯽魚等食物,最好早晚喝一杯牛奶,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣,多吃富含多種維生素的水果,如榴蓮、獼猴桃等。此外,還需經(jīng)常參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。
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朱云昕副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
病情分析:免疫力是指人體識(shí)別和消滅體內(nèi)任何外來異物的能力,如果孩子免疫力低就會(huì)經(jīng)常感冒。建議:平時(shí)可多吃點(diǎn)魚肉、豆腐、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物,還需多吃點(diǎn)獼猴桃、蘋果等富含維生素和礦物質(zhì)的水果。
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