病情分析：午睡醒來之后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，很多是因?yàn)槲缢瘯r(shí)間過長(zhǎng)引起的。正常午睡的時(shí)間不應(yīng)該超過一個(gè)小時(shí)，以半小時(shí)到四十分鐘為宜。另外也有可能是午睡的質(zhì)量比較差，比如沒有熟睡，或者是環(huán)境嘈雜，都會(huì)導(dǎo)致睡醒頭暈。

病情分析：出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能跟午睡的時(shí)間有關(guān)系，比如午睡時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，或者是午睡的時(shí)候沒有很好的環(huán)境，睡眠質(zhì)量比較低。建議：控制睡眠時(shí)間，清醒之后可以用冷水洗臉，緩解癥狀。