病情分析：如果頻繁的做噩夢，主要有以下幾點原因。第一是白天精神過于緊張，焦慮。第二是睡眠環(huán)境嘈雜。第三是睡前情緒起伏大，比如觀看恐怖片。建議：調整自己的作息，避免過度的勞累。如果癥狀嚴重，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

病情分析：經(jīng)常做噩夢，有可能是精神過度的緊張和焦慮，或者是睡前受到刺激引起的，比如生氣、看恐怖片等等。建議：睡前保持情緒的穩(wěn)定，避免過于激動。嚴重者可以服用安眠藥物進行治療。