病情分析：您的情況可能是由于白天精神過(guò)度緊張導(dǎo)致。也有可能是由于腎虛導(dǎo)致，腎虛的患者會(huì)出現(xiàn)失眠、早醒等現(xiàn)象。建議：可以至醫(yī)院檢查一下自己的腎功能情況，日常保持平和的心情狀態(tài)。注意事項(xiàng)：日常避免長(zhǎng)時(shí)間的壓力過(guò)大情況。

病情分析：日常壓力過(guò)大、精神過(guò)度緊張都可能會(huì)導(dǎo)致失眠早醒的情況，白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以及神經(jīng)衰弱等原因也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。建議：適當(dāng)舒緩心中的壓力，白天減少睡眠時(shí)間，保持穩(wěn)定的睡眠時(shí)間。注意事項(xiàng)：如有其它不適，及時(shí)就醫(yī)。