哺乳期可以喝杏仁露嗎?問(wèn)
我現(xiàn)在是哺乳期,這兩天特別想喝杏仁露但是又不敢,想問(wèn)一下哺乳期可以喝杏仁露嗎?
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張小燕副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問(wèn)
哺乳期是可以喝杏仁露的,杏仁露含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸對(duì)人體有潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)血脂的功效。哺乳期應(yīng)該注意膳食均衡,多食用含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,以滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
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齊斯琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
杏仁露含有多種維生素和豐富的黃酮類、多酚類成份,哺乳期媽媽是可以引用的,但是杏仁露含糖量比較高飲用不宜過(guò)量。注意事項(xiàng):哺乳期飲食應(yīng)注意清淡、富含蛋白質(zhì)。不吃辛辣食物、不飲酒。盡量避免熬夜,保證充足的睡眠。
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