半月板損傷后根據(jù)損傷的程度可以采取不同的康復(fù)措施，若上小于三度，可以采用固定的方法保守治療。若損傷大于三度則需要通過手術(shù)治療。半月板損傷后一般需要恢復(fù)2-3個(gè)月左右，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

半月板損傷可以采取保守治療和手術(shù)治療兩種方式，一般需要恢復(fù)3個(gè)月左右的時(shí)間，損傷程度越重，恢復(fù)的時(shí)間就越長(zhǎng)。建議：治療期間避免過度活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，飲食清淡，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。