左肩胛骨疼痛有可能是長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期維持同一姿勢(shì)，引起肌肉痙攣或者軟組織炎癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肩周炎。建議：您經(jīng)常活動(dòng)肩部，平時(shí)可以采用按摩、熱敷的方法緩解疼痛，工作一小時(shí)后可以做胸部伸展運(yùn)動(dòng)。

如果之前有受傷病史，當(dāng)受涼時(shí)，就會(huì)引起軟組織發(fā)生炎癥，導(dǎo)致左肩胛骨疼痛。另外也有可能是腰背肌筋膜炎導(dǎo)致。建議：您最好去醫(yī)院檢查，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。另外平時(shí)注意休息，避免勞累，減少肩部活動(dòng)。