睡覺時(shí)不使用枕頭對(duì)頸椎沒有好處。由于頸椎存在生理曲度，長(zhǎng)期睡覺時(shí)不枕枕頭會(huì)造成頸椎的損傷。建議：您的頸椎疼痛的癥狀需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥物治療。平時(shí)睡覺時(shí)選擇高度合適的枕頭，避免病情加重。

一般如果睡覺時(shí)不枕枕頭會(huì)對(duì)頸椎造成傷害。枕頭的作用是維持頸椎的生理曲度，避免頸椎不適。建議：您需要選擇適合您的枕頭，避免枕頭過高或是過低。另外您的枕頭的軟硬程度需要適中，需要具有較好的彈性。