缺鈣的癥狀有哪些癥狀?問
我最近總是感覺自己的小腿抽筋,每天都感覺非常累,好像缺鈣一樣,缺鈣的癥狀有哪些?
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茹江英主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
每個年齡段的人都會出現(xiàn)缺鈣的情況,成人缺鈣一般表現(xiàn)為乏力、抽筋、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、腰酸背痛、容易感冒等癥狀。建議:多喝牛奶,多吃富含鈣的食物,或者服用鈣片,補(bǔ)充鈣劑。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。
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趙占富主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
成年人在日常生活中不注意補(bǔ)鈣,也會導(dǎo)致鈣的流失,出現(xiàn)缺鈣的癥狀,一般表現(xiàn)為:睡覺時出虛汗、走路或上下樓梯時腿抽筋、腰酸背痛、睡眠質(zhì)量差、煩躁不安、牙齒疾病以及容易發(fā)生感冒受涼等癥狀。
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