兒童吃什么補鐵？問
5歲2024年12月11日 17:04:03
病情描述：
我家寶寶最近進行檢查的時候，發(fā)現身體比較缺鐵，我想問一下醫(yī)生兒童吃什么東西才能補鐵？
醫(yī)生回答(2) 答
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
身體缺乏鐵元素，可能會導致缺鐵性貧血以及智力降低，還可能會影響正常的生長發(fā)育。建議：多吃含鐵量高的食物，如豬血、芝麻醬、核桃以及菠菜等食物，也可以多吃芹菜、瘦肉、香菇以及豆制品補充鐵元素。
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王愛瓊主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
兒童身體缺鐵，可能會導致缺鐵性貧血以及代謝發(fā)生紊亂。建議：適當的吃一些豬肝、菠菜、紅棗以及雞蛋黃等含鐵量豐富的食物，也可以多吃富含維生素C的食物促進鐵元素的吸收。
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