根據(jù)您的描述考慮是乳腺纖維腺瘤引起的。建議：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少高熱量、高脂肪食物的攝入；保持心情愉悅，避免緊張情緒；學(xué)會(huì)自我檢查乳房的方法；密切觀察肉瘤的大小，定期隨診，出現(xiàn)任何的不適及時(shí)去醫(yī)院就診。

可能是由于乳頭導(dǎo)管的炎癥刺激引起的。建議：用碘伏清理乳頭分泌物，口服頭孢類(lèi)的消炎藥促進(jìn)炎癥消散；日常飲食清淡，避免辛辣、油膩的食物；注意乳頭部位的皮膚清潔；若肉瘤變大需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行切除。