蒲公英可以泡水喝，但要注意適量，因?yàn)槠压⒌暮畾廨^重，若是飲用過多，會(huì)造成怕冷、體質(zhì)虛弱的情況，長(zhǎng)期的飲用還會(huì)對(duì)脾胃造成損傷。建議：每日泡1~2杯即可，一周3~4次，通過適量運(yùn)動(dòng)的方式來增強(qiáng)身體的免疫力。

蒲公英有清熱解毒的作用，并且女性飲用蒲公英還可以對(duì)皮膚也有好處，蒲公英還有預(yù)防感冒、發(fā)熱等情況，但需要注意蒲公英不能長(zhǎng)期飲用，會(huì)對(duì)胃腸道咋成負(fù)擔(dān)，并會(huì)造成寒性體質(zhì)的情況。