18歲女孩還能長高嗎?問
18歲女孩還能長高嗎?
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
18歲女孩一般來說還是可以長高的,前提是體內(nèi)的骨骺線沒有閉合。您平時(shí)需要保證飲食營養(yǎng)充足,多吃一些富含鈣元素的食物,比如雞蛋、蝦皮等,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S式的運(yùn)動,有利于長高。
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王峰副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
這種情況是說不準(zhǔn)的,因?yàn)樯砀吒z傳有很大的關(guān)系,而且跟后天的發(fā)育也有關(guān),每個人的體質(zhì)也不同,但是如果過了18歲之后,身高的增長就會變得很慢了,如果想要長高,建議:多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,都是比較好的。
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