椎間盤(pán)膨隆就是腰椎間盤(pán)突出的早期病變，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的勞累以及負(fù)重等原因?qū)е碌?，可能?huì)出現(xiàn)腰背部酸痛、下肢無(wú)力以及活動(dòng)障礙等癥狀。建議：避免腰部長(zhǎng)時(shí)間受累，適當(dāng)增加休息的時(shí)間。

椎間盤(pán)膨隆就是腰椎間盤(pán)膨出導(dǎo)致的，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)以及姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?。建議：禁止進(jìn)行重體力勞動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能性的鍛煉，可以使用針灸、按摩以及理療等方法緩解疼痛。