膝蓋不舒服有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累、受寒等因素導(dǎo)致的。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛感，也不排除有骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病，還有骨折的可能。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷，從而減輕癥狀，要注意多休息，減少活動(dòng)量。

遇風(fēng)吹就疼，拿熱水一敷就感覺(jué)癢癢的脹脹的。這個(gè)可能是平時(shí)沒(méi)注意對(duì)膝蓋做保護(hù)，引起膝蓋遇風(fēng)神經(jīng)一下子緊張過(guò)度導(dǎo)致疼痛。平時(shí)膝蓋主管著小腿以下的神經(jīng)連接，如果平時(shí)穿著單薄，膝蓋就會(huì)防護(hù)能力降低，遇見(jiàn)大風(fēng)就會(huì)引起疼痛。建議你平時(shí)多注意對(duì)膝蓋的保護(hù)，特別是平時(shí)有騎車的時(shí)候，最好帶護(hù)膝，平時(shí)可以多按摩下膝蓋。