臉上長斑多數(shù)是因為內分泌失調引起的，所以首先你需要避免過于勞累，保持良好的情緒。平時需要減少陽光直射，外出時可以佩戴口罩帽子等防曬物品。如果想要祛斑，最好去正規(guī)醫(yī)院美容醫(yī)院，行激光治療改善。

你可以去當?shù)孛廊葆t(yī)院，可以選擇做激光祛斑，能夠根治。平時還需要多飲水，如果長期便秘會導致體內的毒素聚積在腸道內，有可能會使面部長斑。日常需要適當?shù)男菹?，避免過于勞累，學會釋放不良情緒。