臉胖的原因可能是臉部水腫以及臉部的脂肪較多。臉胖可以食用去水腫去脂肪的食物，如冬瓜、玉米等食物，也可以在睡覺時墊高頭部，或是每天用手輕輕按摩臉部，也可以多運動排出脂肪。

臉比較胖可以吃減脂消腫的食物，比如冬瓜玉米湯，苦瓜、利尿的水果等。其次可以多做運動，促進脂肪的燃燒以及水分的排出。同時經(jīng)常按摩臉部，用熱水敷臉二十分鐘，或者到三甲醫(yī)院打瘦臉針。