這個(gè)時(shí)候要避免紫外線的繼續(xù)照射，可以用清水清洗臉部，或者應(yīng)用點(diǎn)補(bǔ)水、鎮(zhèn)靜的面膜，可以舒緩面部的不適。也可以選擇冷敷自己的面部，涂抹蘆薈膠等，都會(huì)有一定的效果，具體根據(jù)自己需求來選擇。

臉部曬傷后可以用在冰箱中冷藏過的濕毛巾敷臉，這樣可以緩解局部疼痛癥狀。還可以在洗凈臉部后外敷土豆片，土豆中含有大量的天然淀粉，可以有效帶走皮膚中的熱氣。此外，如果癥狀比較嚴(yán)重可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林等消炎藥。