每天都很困總想睡覺是怎么回事呢？問
35歲2024年12月11日 17:09:36
病情描述：
每天都很困總想睡覺是怎么回事呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
每天總是感覺自己很困、想睡覺，有可能是睡眠不足、睡眠質(zhì)量差造成的，其次也有可能是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂造成的。您可以先調(diào)整自己的生活作息，每日適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，觀察癥狀是否改善。
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