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肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)?

33歲2024年12月11日 17:09:49
病情描述:

肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)?

醫(yī)生回答(1)
  • 茹江英
    茹江英主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    肌肉拉傷之后應(yīng)及時保持腿部處于固定姿勢,二十小時之內(nèi)應(yīng)禁止進行運動,且同時進行局部冷敷,可以降低毛細(xì)血管溫度,減少局部出血、冷敷的二十四小時之后進行局部熱敷,促進皮下淤血消散。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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