首先，您在孕期應(yīng)注意休息與營養(yǎng)的攝入，保持身心愉悅，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起您自身出現(xiàn)胸悶、氣促等現(xiàn)象。其次，您應(yīng)學(xué)會(huì)胎心監(jiān)測并按時(shí)就醫(yī)產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育變化，避免胎兒臍帶繞頸等現(xiàn)象。

你好你的情況是怎樣預(yù)防的問題建議你注意體位的保持與飲食的營養(yǎng)，只要母親正常，不受任何外力損傷，就不會(huì)出現(xiàn)宮內(nèi)乏氧，至于繞頸的問題，幾乎無法避免，隨遇而安。