小腿內側肌肉疼如果是因為進行了運動引起的可以注意休息，短時間內不要再跑步爬樓梯，可以對腿部進行熱敷來促進腿部血液循環(huán)，可以按摩腿部肌肉，還可以外敷活血化瘀的膏藥，如果不能緩解及時就醫(yī)檢查。

小腿內側肌肉出現(xiàn)疼痛的癥狀，多考慮是局部的一些肌肉勞損，也有少數(shù)可能是因為在之前運動的過程中有時候用力不當造成的肌肉拉傷，同時，也不排除一些肌筋膜炎的可能性。如果是這種情況，那建議慢慢按摩，情況應該會好轉，那么下次做運動之前一定要提前做好準備熱身運動，多休息下應該會恢復。不過情況嚴重，還是建議去醫(yī)院進行檢查，可以適當?shù)牟扇♂樉臒岱蟮确椒◣椭委煛?/p>