睡覺老做夢是什么原因？問
35歲2024年12月11日 17:14:25
病情描述：
睡覺老做夢是什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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陶麗紅副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
睡覺老做夢，多數(shù)你是長期精神壓力過大，使得在睡覺時(shí)，腦部植物神經(jīng)興奮所致，或者是近期經(jīng)常想懷念一件事情，也會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)做夢。建議你保持好心態(tài)，并在睡前喝杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
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