腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉？問
43歲2024年12月11日 17:15:07
病情描述：
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉？
醫(yī)生回答(1) 答
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茹江英主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)不建議做太多的鍛煉，鍛煉太多反而會(huì)加重腰椎間盤突出的癥狀，應(yīng)該以臥床休息為主，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣」δ苠憻?，提高腰背肌肉的力量，還可以做一些肢體關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
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