請問青菜泥怎么做給寶寶吃?問
請問青菜泥怎么做給寶寶吃?
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朱玲玲主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
青菜泥中含有豐富的維生素,不僅可以增強孩子的抵抗力,還可以促進其生長發(fā)育。在做青菜泥之前,您需要將青菜洗凈,放入鍋中蒸熟之后,再使用攪拌機攪碎。孩子食用的時候也可以少量添加一些調(diào)料,增加孩子的食欲。
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任紅峰副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
首先,選擇營養(yǎng)價值高的蔬菜或是寶寶喜愛的蔬菜,最好是菜葉,首先用淘米水浸泡五至六分鐘,將泡好的蔬菜剁碎或是放入攪拌機中攪碎,將攪碎好的菜泥放入碗中,最后放入鍋中蒸或者煮都可以,建議用蒸的方式。在給寶寶食用的時候,可以在碗中倒入少量的調(diào)料或者香油,會讓寶寶更有胃口。
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