晚上睡覺老是做夢怎么辦？問
34歲2024年12月11日 17:18:38
病情描述：
晚上睡覺老是做夢怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
陶麗紅副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺的時候，經(jīng)常會做夢，有可能是白天接受過多的刺激，或承受太大壓力所導(dǎo)致的。我們在睡覺前半小時到一小時，要暫停玩手機。其次，要多做戶外運動，放松自己的身體，避免太過緊張或勞累。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的