寶寶補鈣？問
1歲2024年12月11日 17:19:59
病情描述：
寶寶晚上睡覺的時候，總是會突然驚醒哭鬧，家里人懷疑寶寶有缺鈣的情況，一般寶寶要如何進行補鈣？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳曉主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
可以在食物方面增加豆制品的攝入，豆制品中含鈣豐富，但是吃的太多會有胃腸脹氣的情況，要注意控制攝入的量；多吃一些紫菜、牛奶、河蝦等富含鈣元素的食物，每天適當(dāng)帶寶寶曬太陽，促進鈣的吸收。
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溫海燕副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
建議：可以通過多吃一些含鈣豐富的食物進行補鈣，如牛奶、豆?jié){、魚蝦等，同時增加綠色蔬菜的攝入，促進鈣的吸收；適當(dāng)與寶寶進行戶外親子活動，曬太陽也可以有補鈣的效果。
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