11歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該在140-149cm之間，平均身高在145cm左右。體重大概在32-43kg之間。如果身高還不到140cm應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，平時(shí)應(yīng)多帶孩子打籃球或做跳高、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動。如果身高在正常范圍，但體重超過標(biāo)準(zhǔn)體系的20%就應(yīng)該合理的控制體重。

11歲一般來說身高在1、45米左右、體重35公斤左右，這是因人而異的，有些進(jìn)入青春發(fā)育期，有些沒有，所以身高體重沒有太大標(biāo)準(zhǔn)，只要身體健康即可，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。12歲以內(nèi)孩子，的標(biāo)準(zhǔn)體重是年齡乘以2加8，身高的標(biāo)準(zhǔn)是707乘以年齡指導(dǎo)意見：您可以根據(jù)這個公式看看自己的，寶寶是否已經(jīng)達(dá)標(biāo);如不達(dá)標(biāo)針對病治療.要注意飲食均衡不要挑食。要注意睡眠增肥可以以飲食為主的，少吃多餐，多吃自己喜歡吃的食物，飯前不要吃太多零食，適當(dāng)吃含有熱量的零食，適當(dāng)運(yùn)動。