腳疼多考慮是近期過(guò)度勞累造成的腳步肌肉勞損的表現(xiàn)，其次也可能是外傷造成的情況，同時(shí)也不能排除是骨性關(guān)節(jié)炎或者局部軟骨炎造成的情況，建議您近期多注意休息，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。

腳疼有可能是因?yàn)樽约旱哪_步過(guò)于勞累所引起的。因此患者平時(shí)一定要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。不要讓自己的身體太過(guò)于勞累。而且在晚上睡覺(jué)之前。也可以用熱水泡一泡自己的腳，可以促進(jìn)腳上的血液循環(huán)。平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)為自己的身體補(bǔ)充維生素。