腰椎間盤突出患者一定要做好腰部的護理工作，不要受涼，可以通過牽引、按摩、推拿等治療，緩解癥狀，患者的睡覺姿勢也是有要求的，最好是選擇側著睡，如果平躺睡，可能會使腰部受重過多。

腰間盤突出嚴重出現癥狀的話，考慮是會影響睡眠的，可以及時治療改善的，同時注意休息，得了腰椎間盤突出最好的方式，就是側著睡，因為平躺著睡的時候有可能會覺得很疼，如果側著睡的話可以減輕。