頸椎病一般是因為長時間低頭，導(dǎo)致肌肉勞損而引起的。建議：你一定不要長期低頭，適當(dāng)活動一下頸部，可以通過牽引、針灸、推拿等運(yùn)動，改善不良現(xiàn)狀。平時也可以服用頸痛片治療。

大部分的頸椎病都是因為長時間低頭看書，沒有注意起身活動，所以容易出現(xiàn)局部的一些肌肉勞損，少，可能會出現(xiàn)一些頸椎曲度變直或者反弓。如果癥狀比較嚴(yán)重的話建議及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后對癥治療。