腿困可能是由于缺鈣、著涼或是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)；還可能是腰椎盤(pán)突出導(dǎo)致，常見(jiàn)腰椎盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)，從而導(dǎo)致腿困；也可能平時(shí)飲食不注意營(yíng)養(yǎng)均衡，引起氣虛、神氣不足；如果長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，也會(huì)造成腿困。

晚上腿困，一般是由于局部的肌肉勞損所引起的，也不排除局部的血管的原因所導(dǎo)致。應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢越o予熱敷、推拿、按摩及理療等處理。如果癥狀沒(méi)有改善，建議到醫(yī)院就診，可以相關(guān)檢查，如B超檢查、X線檢查以及核磁共振檢查等，再根據(jù)具體情況做進(jìn)一步的處理。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷，請(qǐng)勿自行診斷、治療。