人的體溫在24小時(shí)內(nèi)都是不斷變化的，一般正常人一天中體溫最高時(shí)是在下午兩點(diǎn)至六點(diǎn)之間，在早晨零點(diǎn)至四點(diǎn)之間體溫是最低的。另外，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)或是進(jìn)食后，體溫也會(huì)有升高的現(xiàn)象，還有女性在排卵期以及妊娠期時(shí)，體溫也會(huì)普遍偏高一些。

一天的體溫高低首先得要取決于個(gè)人的身體來(lái)說(shuō)的，也要看外界的環(huán)境高低，一般來(lái)說(shuō)，中午的溫度是最高的人的溫度也會(huì)隨之升高一點(diǎn)點(diǎn)，女性體溫比男性體溫平均高0.3度,建議您平時(shí)注意合理膳食，勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如果伴有發(fā)熱應(yīng)該積極治療。