胃脹氣多是飲食不當(dāng)或是受涼、胃腸蠕動(dòng)減慢引起的，可以口服促胃動(dòng)力的藥物，或是對(duì)腹部熱敷按摩，可以幫助緩解胃脹氣。其次，還可以在肚臍周圍涂抹薄荷油，也能夠幫助消除胃脹氣。日常建議少吃產(chǎn)氣的食物，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，飯后不要立即平臥或久坐，適當(dāng)活動(dòng)，可以預(yù)防胃脹氣。

解決胃脹氣可以順時(shí)針的按揉腹部促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解脹氣；也可以通過(guò)口服助消化的藥物如嗎丁啉、健胃消食片、枳術(shù)寬中膠囊等緩解；也可以通過(guò)局部熱敷的方式，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解；針灸腹部穴位如中脘、下脘、氣海、關(guān)元、天樞等穴位緩解胃脹氣。另外在飲食上也要注意少吃豆類，牛奶等產(chǎn)氣的食物。如果長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)出現(xiàn)胃脹氣，建議檢查胃鏡。