高低肩怎么糾正?問(wèn)
高低肩怎么糾正?
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果您目前存在高低肩的情況,那么建議您在平時(shí)就可以通過(guò)更改自己的坐姿以及站姿,來(lái)矯正高低肩的情況。也可以采取一些矯形的支具來(lái)促進(jìn)高低肩的恢復(fù)。嚴(yán)重的情況下可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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張奕副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好,很高興為你回答問(wèn)題,出現(xiàn)高低肩的原因不同,矯正的方法也不同。如果是因?yàn)榧怪鶄?cè)彎而導(dǎo)致的高低肩,這種情況如果是一些還沒(méi)有發(fā)育到成人的兒童或者青少年,通常是可以通過(guò)一些矯形的支具來(lái)使其逐漸的恢復(fù),但是如果是成年人要矯正,通常是要做手術(shù)治療才可以。另外,如果跟一些平時(shí)的工作,生活的姿勢(shì)有關(guān)系的,通常是一些平時(shí)的站姿,坐姿以及走路的習(xí)慣的問(wèn)題,通過(guò)改變習(xí)慣,高低肩也會(huì)糾正。也有可能肩背部的肌肉出現(xiàn)長(zhǎng)期的勞損痙攣,從而導(dǎo)致局部一邊肌肉緊張,在外觀上就會(huì)看到有高低肩的情況。這種可以適當(dāng)在肌肉緊張的地方給予推拿按摩等物理治療,等肌肉緊張度緩解之后,高低肩自然會(huì)矯正。這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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