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提高免疫力的方法是什么?

23歲2024年12月11日 18:06:40
病情描述:

提高免疫力的方法是什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 陳暄
    陳暄主任醫(yī)師

    鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問

    提高免疫力的方法有很多,患者可以堅持運動鍛煉,改善身體素質(zhì),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,增加機體的抵抗力,保證充分的休息,避免長期熬夜,保持良好的心態(tài),多穿衣服。

  • 陳暄
    陳暄主任醫(yī)師

    鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問

    提高免疫力的方法,首先建議你在做了手術(shù)之后還是要多注意休息,這個是非常重要的,在飲食當中多吃一些富含蛋白質(zhì)含量比較高的食物,吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品,都是比較好的,而且在身體恢復(fù)好了的情況下,要堅持的鍛煉身體,提高身體素質(zhì),才能夠提高免疫力。

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