說夢話，可能是精神緊張引起的，也可能是壓力過大引起的，神經(jīng)衰弱的患者也會出現(xiàn)這種情況，如果是精神緊張引起的，患者可以放松情緒，壓力過大者需適當運動，排泄情緒。

經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，也有可能是心火過旺、肝火過熱及精神緊張，還有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。