駝背的患者應(yīng)多做上肢擴張運動或經(jīng)常背靠墻面進行矯正，同時，駝背者平時應(yīng)注意走路姿勢，調(diào)整不良坐姿等。還可定期就診正規(guī)醫(yī)院通過康復(fù)訓(xùn)練、推拿等方式矯正姿勢。若包手包治療效果較差，可配合醫(yī)生進行手術(shù)治療等。

首先，預(yù)防和糾正駝背最重要的是注意在日常生活中保持正確的姿勢。在正常情況下，你可以靠著墻站著，肩膀、臀部和腳靠著墻根。你應(yīng)該盡可能長時間保持這種姿勢，每天鍛煉，這樣你才能得到良好的治療，但是。如果駝背是先天性的，要完全康復(fù)就更難了，所以建議去醫(yī)院咨詢一下自己的情況。平時，你也應(yīng)該把雙手叉在背后，盡力舉起來，這有助于改善駝背。