去除臉上的斑一般來說比較實用且效果看得到的，是到醫(yī)院進行局部激光手術(shù)，能夠起到很好的祛除面部斑點的作用。您平時需要做好面部清潔衛(wèi)生工作，盡量減少或是避免吃會產(chǎn)生黑色素的食物，如醬油。

斑是局部皮膚黑色素沉著引起的，是代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。調(diào)節(jié)心情，減輕壓力，增加營養(yǎng)。多不維生素C。不要吃油膩和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防曬，每天要保證充足的睡眠避免熬夜，可以將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中維生素C可高達22毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。