建議患者養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。飲食上營養(yǎng)全面，忌食辛辣刺激性較強的食物，可以多吃芝麻、核桃等滋陰養(yǎng)發(fā)的食物。平時減少對頭發(fā)染燙的次數(shù)，出門戴帽子，注意防曬，用溫和類的洗發(fā)產(chǎn)品。

頭發(fā)分叉之后最好還是要將分叉的頭發(fā)剪掉是比較好的，有利于頭發(fā)的再次生長頭發(fā)分叉的原因也是比較多的，要考慮可能是因為營養(yǎng)不良營養(yǎng)的缺失，或者是平時的時候沒有做好頭發(fā)的護理，沒有休息好多方面的因素都有可能會造成，所以說養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的。