口腔上腭起白色小泡泡有可能是上火引起的，也有可能是食物摩擦導(dǎo)致的水泡。需要暫時調(diào)整個人的飲食，盡量選擇清淡柔軟的食物進食，其次也需要多喝水，多吃西紅柿、西藍花、胡蘿卜、獼猴桃、葡萄等維生素含量高的水果和蔬菜。

這種情況有可能是上火引起的口腔潰瘍，也可能是吃東西的時候劃傷黏膜引起的泡。一般口腔潰瘍和個人的身體素質(zhì)有關(guān)沒有辦法完全避免只能建議多補充復(fù)合維生素B還有維生素C來降低發(fā)生率，平時要注意口腔的衛(wèi)生，多喝水吃果蔬，避免損傷口腔黏膜，少吃辛辣性食物。