咬肌大在短期內(nèi)沒(méi)有特別好的改善方法，你應(yīng)該多注意不要吃特別堅(jiān)硬的食物，也不要吃需要多次咀嚼的食物。如果您想在短期內(nèi)將咬肌瘦下來(lái)，建議您去注射肉毒素，也就是瘦臉針。

你好，有一個(gè)很好用又簡(jiǎn)單的方法，就是你現(xiàn)在咬緊牙，耳垂下面會(huì)有肌肉鼓起來(lái)，用自己大拇指使勁按壓，會(huì)很酸，但是不要再咬緊，用力用大拇指按摩剛才鼓起的肌肉，40秒，每天如此，會(huì)讓你的臉變瘦，這個(gè)跟打肉毒是一個(gè)原理，為了放松肌肉，讓臉輪廓變小.如果是肉肉的，要平時(shí)多按摩臉。