小腿抽筋可能是缺鈣的原因，由于缺鈣神經中樞會興奮，從而導致肌肉痙攣，另外可能是腿部活動過度，或者是受到寒冷的刺激，也會出現痙攣的現象。平時要注意保暖，可適當按摩緩解癥狀。

有些人小腿經常勞累過度，這種情況就會引起抽筋現象，或者是長期久站。人在運動過量的時候，尤其是平時運動量很小的人，突然加大運動量，就會使小腿肌肉的收縮以及放松難以調控，就很容易導致小腿抽筋。除此之外，還有很多是因為缺鈣引起的小腿抽筋。