關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后不宜過早的負(fù)重或進(jìn)行功能鍛煉，至少需要保護(hù)關(guān)節(jié)三周左右，三周以后可以慢慢下地走路。同時(shí)要注意保護(hù)傷口，避免傷口感染。飲食上避免食用辛辣刺激性食物。

你這個(gè)情況需要讓醫(yī)生體查一下研磨實(shí)驗(yàn)，要是按著髕骨研磨，關(guān)節(jié)疼痛加重，那就說明半月板再次手術(shù)，需要做個(gè)核磁共振確定才行的，嚴(yán)重的話可以考慮再次做關(guān)節(jié)鏡修補(bǔ)半月板，如果研磨實(shí)驗(yàn)陰性，那就沒事，腫脹有積液，就抽出，加壓包扎就行的。